❁今日の稽古日記❁
今週の火曜日、暴風雪警報が出て稽古が休みだったので久しぶりの道場です！気合いはいるぜ(*´︶`*)
稽古前に先生と雑談したり和やか〜♪道場の中が冷えていたので先生とストーブの取り合いをしてました。
本日の稽古内容
✴︎柔軟・基本稽古・移動稽古
✴︎補強(拳立て60回/足上げ腹筋100回/背筋30回/ジャンプスクワット3分間/四股3分間)
✴︎ミット(下段左右30本/中段左右20本/ワンツーからの中段左右10本)
✴︎組手
組手で先輩と当たった時、タイミングで重たい蹴りが私のレバーにドスっと入りました。息が出来なくなりうずくまる私(›´-`‹ )
でも、そこで諦め、戦意喪失をしたら負け！！！立ち上がってガンガン戦いました。絶対負けない、絶対諦めない。自分との戦いでもあります。これこそ道場訓(❁´ω`❁)
外はマイナスの気温ですが組手が終わり稽古が終了する頃には汗だくー！私、もっともっと強くなります♡次の稽古も頑張るぞっ！
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