❁今日の誕生日稽古日記❁
おめでたいハッピーな誕生日。しかし！！！稽古では生ぬるい事は許されない現実…。
稽古前に心を落ち着かせるため、美味しいミルクティーを飲みました( ^ω^ )セブンで売っている一包ずつ梱包されたブルーのやつ！名前は忘れた\(//∇//)\後味も上品で美味しいんだよ♡
さて、本日の稽古内容(誕プレ)はこちら。
✴︎柔軟・基本稽古・移動稽古
✴︎補強(拳立て50回・腹筋50回・体幹3分)
✴︎シャドウ
✴︎ミット(左右中段、上段蹴り・ジャブ・ワンツー)
✴︎組手
今日はなんだか組手でフットワークが悪かった。。反省(´；Д；`)ガードも落ちていたし集中力が足りなかったかなぁ。。まだまだ頑張らなきゃ！そんな気持ちが込み上げてきた誕生日の稽古でした❁
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