❁汗だく！久々の補強❁
ずっと稽古に通えていないので、せめて補強だけでもと思い自主トレです( ^ω^ )！無理をしないように軽めに行ないました♪ミュージックはこちら！
Amazonプライム会員なので聴き放題♪マサムネ様の優しい声に癒されながら♡
✴︎腹筋100回×5セット
✴︎普通のスクワット50回・ジャンプスクワット50回
たったこれだけで汗がー( ；∀；)情けない。。しばらく稽古していないとこのくらいで汗が出てきます。でも焦らず少しずつ体を戻していこうと思います( ´ ▽ ` )♪
Love Me
自分を愛したい、大切にしたい。それが周りの大切な人達を幸せにする一歩になる。趣味の写真やペット達の事、色々なゲームのレビュー・プレイ日記、時事ネタ、心の中の事を綴っていきます。
0コメント