❁今日の稽古日記❁
腰、きてますね〜( ；∀；)でも今日は軽い稽古だったので大丈夫(o^^o)❁
このピカチュウのクラッチバッグは稽古の書類を入れるのに使っているの♡初代ピカチュウだから丸いフォルムでキュート！しかも大好物のケチャップを持っている！
稽古内容
✴︎柔軟→基本稽古
✴︎移動稽古+型
✴︎補強(腹筋100回・ジャンプスクワット80回・騎馬立ち静止1分×3セット)
✴︎キックミット(中段・上段)
✴︎受けの小技
型は基本的に稽古の時間ではやらないのですが、久しぶりに運足を確認するという意味で稽古に組み込まれました。ちょっと忘れていた部分があったので毎日家で練習しなくちゃいけないと思いました。
そうだ！稽古の帰り、自宅の駐車場に車を停めて空を見上げたら星がとても綺麗だった( ´ ▽ ` )☆風もなくて時間が止まったように感じました♪
0コメント