❁今日の稽古日記❁

うーんうーんと頭をたくさん使って仕事をした後は稽古の時間です。逆正座はやっぱり出来ず、先生に無理しなくて良いと言われました。回し蹴りをして気付いたのが

…そう、腰に違和感がはっきり出て来ました。これは整骨院に行くべきか( ；∀；)

写真はいつかの高級温泉旅館の夜のコース料理で食前酒のシャンパンを妹と乾杯した時のもの。(現実逃避)

稽古内容

✴︎柔軟→基本稽古→移動稽古

✴︎補強(拳立て140回・ツイスト腹筋50回・足上げ腹筋50回・ジャンプスクワット3分・四股2分)

✴︎ハーフミット(ジャブ×クロス組み合わせ自由で打ちっぱなし1分×3セット)

✴︎キックミット(下段左右各50回)

✴︎スパーリング(1分×7セット)

✴︎先生からの蹴り・突きの直受け各20回

明日は仕事もあるし本職復帰日程の話し合いの為に会社へ行きます(やっと)。4月の復帰予定がここまで延ばされるとは…m(_ _)m

副業の方が本業になりつつあって明日の会社での打ち合わせの報告を副業の担当さんに伝えなくてはなりません( ´ ▽ ` )もうめちゃくちゃ笑。でも稽古を通じて出会った先生や道場生も、もうすぐ1年の付き合いになる副業の担当さんも本当に良い人で休業で得たものは凄く大きい❁

信頼関係もしっかり築き上げられて楽しく頑張れています。だからこそ本業復帰を果たしても続けていきたいし、力になりたいと強く思います。

何はともあれ腰よ、早く治れ〜！